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Kashi Pita Crackers 7 Grain Sea Salt 7.9oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías391kcal / 100g
Proteínas10.5g11.1% de la energía
Grasas9.2g9.7% de la energía
Carbohidratos75.1g79.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.8g
Proteínas
10.5g (11.1%)
Grasas
9.2g (9.7%)
Carbohidratos
75.1g (79.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías391kcal
Proteínas10.5g
Grasas9.2g
Carbohidratos75.1g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 391 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo44minutos
🚶‍♂️Caminar93minutos
🧘‍♀️Yoga140minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Kashi Pita Crackers 7 Grain Sea Salt 7.9oz proporciona 391 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 9.2g de grasas y 75.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C