Beef Products
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas21.1g64.5% de la energía
Grasas11.3g34.6% de la energía
Carbohidratos0.3g0.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
21.1g (64.5%)Grasas
11.3g (34.6%)Carbohidratos
0.3g (0.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas21.1g
Grasas11.3g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw muestra 187 calorías por 100g. Ofrece 21.1g de proteínas, 11.3g de grasas y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AMagnesiumCalciumPotassiumZincSodiumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes