Beef Products
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas23.9g50.2% de la energía
Grasas23.7g49.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.6g
Proteínas
23.9g (50.2%)Grasas
23.7g (49.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas23.9g
Grasas23.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas48%
Grasas totales36%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted proporciona 316 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 23.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes