Beef Products

Beef, retail cuts, separable fat, cooked

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías680kcal / 100g
Proteínas10.6g13.1% de la energía
Grasas70.3g86.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total80.9g
Proteínas
10.6g (13.1%)
Grasas
70.3g (86.9%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías680kcal
Proteínas10.6g
Grasas70.3g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía34%
Proteínas21%
Grasas totales100%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 680 kcal)

🏃‍♂️Correr62minutos
🚴‍♀️Ciclismo77minutos
🚶‍♂️Caminar162minutos
🧘‍♀️Yoga243minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Beef, retail cuts, separable fat, cooked revela un aporte de 680 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 70.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes