Beef Products
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas19.9g76.2% de la energía
Grasas4.9g18.8% de la energía
Carbohidratos1.3g5.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
19.9g (76.2%)Grasas
4.9g (18.8%)Carbohidratos
1.3g (5.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas19.9g
Grasas4.9g
Carbohidratos1.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas40%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean and fat, raw proporciona 129 kcal. Contiene 19.9g de proteínas, 4.9g de grasas y 1.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes