Beef Products
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, loaf, cooked, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas23.9g60.8% de la energía
Grasas15.4g39.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
23.9g (60.8%)Grasas
15.4g (39.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas23.9g
Grasas15.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas48%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, loaf, cooked, baked proporciona 241 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 15.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincIronVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes