Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías318kcal / 100g
Proteínas27.3g54.9% de la energía
Grasas22.4g45.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.7g
Proteínas
27.3g (54.9%)Grasas
22.4g (45.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías318kcal
Proteínas27.3g
Grasas22.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas55%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 318 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga114minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised muestra 318 calorías por 100g. Ofrece 27.3g de proteínas, 22.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes