Beans, peas, legumes
White beans, from canned, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas10.8g25.5% de la energía
Grasas0.6g1.4% de la energía
Carbohidratos30.9g73.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
10.8g (25.5%)Grasas
0.6g (1.4%)Carbohidratos
30.9g (73.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas10.8g
Grasas0.6g
Carbohidratos30.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas22%
Grasas totales1%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de White beans, from canned, no added fat revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 0.6g de lípidos y 30.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes