Beans, peas, legumes

Wasabi peas

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías432kcal / 100g
Proteínas14.1g15.6% de la energía
Grasas14.1g15.6% de la energía
Carbohidratos62.2g68.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.4g
Proteínas
14.1g (15.6%)
Grasas
14.1g (15.6%)
Carbohidratos
62.2g (68.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías432kcal
Proteínas14.1g
Grasas14.1g
Carbohidratos62.2g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas28%
Grasas totales22%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 432 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar103minutos
🧘‍♀️Yoga154minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Wasabi peas proporciona 432 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 14.1g de grasas y 62.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A