Beans, peas, legumes

Pinto beans, from dried, no added fat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías142kcal / 100g
Proteínas9g25.1% de la energía
Grasas0.7g2.0% de la energía
Carbohidratos26.1g72.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.8g
Proteínas
9g (25.1%)
Grasas
0.7g (2.0%)
Carbohidratos
26.1g (72.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías142kcal
Proteínas9.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos26.1g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Pinto beans, from dried, no added fat muestra 142 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 0.7g de grasas y 26.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C