Beans, peas, legumes
Pinto beans, from dried, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein9g25.1% der Energie
Fett0.7g2.0% der Energie
Kohlenhydrate26.1g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
9g (25.1%)Fett
0.7g (2.0%)Kohlenhydrate
26.1g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein9.0g
Fett0.7g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pinto beans, from dried, no added fat zeigen 142 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 0.7g Fettgehalt und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten