Beans, peas, legumes

Lima beans, NFS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías165kcal / 100g
Proteínas7.3g21.7% de la energía
Grasas6.9g20.5% de la energía
Carbohidratos19.4g57.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.6g
Proteínas
7.3g (21.7%)
Grasas
6.9g (20.5%)
Carbohidratos
19.4g (57.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías165kcal
Proteínas7.3g
Grasas6.9g
Carbohidratos19.4g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Lima beans, NFS muestra 165 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 6.9g de grasas y 19.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc