Beans, peas, legumes
Lima beans, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein7.3g21.7% der Energie
Fett6.9g20.5% der Energie
Kohlenhydrate19.4g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
7.3g (21.7%)Fett
6.9g (20.5%)Kohlenhydrate
19.4g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein7.3g
Fett6.9g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lima beans, NFS zeigen 165 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 6.9g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten