Bean, pea, legume dishes
Black beans and white rice
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas6g17.3% de la energía
Grasas4.3g12.4% de la energía
Carbohidratos24.4g70.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
6g (17.3%)Grasas
4.3g (12.4%)Carbohidratos
24.4g (70.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas6.0g
Grasas4.3g
Carbohidratos24.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Black beans and white rice proporciona 160 kcal. Contiene 6g de proteínas, 4.3g de grasas y 24.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes