Baking/Cooking Mixes/Supplies
Four Cheese Lasagna Hamburger Helper
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas12.4g35.5% de la energía
Grasas7.3g20.9% de la energía
Carbohidratos15.2g43.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.9g
Proteínas
12.4g (35.5%)Grasas
7.3g (20.9%)Carbohidratos
15.2g (43.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas12.4g
Grasas7.3g
Carbohidratos15.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Four Cheese Lasagna Hamburger Helper proporciona 180 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 7.3g de grasas y 15.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes