Productos Horneados
Crackers, rye, wafers, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías334kcal / 100g
Proteínas9.6g10.6% de la energía
Grasas0.9g1.0% de la energía
Carbohidratos80.4g88.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.9g
Proteínas
9.6g (10.6%)Grasas
0.9g (1.0%)Carbohidratos
80.4g (88.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías334kcal
Proteínas9.6g
Grasas0.9g
Carbohidratos80.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales1%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 334 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Crackers, rye, wafers, plain muestra 334 calorías por 100g. Ofrece 9.6g de proteínas, 0.9g de grasas y 80.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes