Productos Horneados
Cracker, meal
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas9.3g10.1% de la energía
Grasas1.7g1.8% de la energía
Carbohidratos80.9g88.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
9.3g (10.1%)Grasas
1.7g (1.8%)Carbohidratos
80.9g (88.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas9.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos80.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cracker, meal revela un aporte de 383 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 1.7g de lípidos y 80.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes