Bagels and English muffins
Muffin, English, cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas9.6g17.5% de la energía
Grasas3.3g6.0% de la energía
Carbohidratos42.1g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.0g
Proteínas
9.6g (17.5%)Grasas
3.3g (6.0%)Carbohidratos
42.1g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas9.6g
Grasas3.3g
Carbohidratos42.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Muffin, English, cheese muestra 236 calorías por 100g. Ofrece 9.6g de proteínas, 3.3g de grasas y 42.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes