Bagels and English muffins
Bagel
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas10.6g16.5% de la energía
Grasas1.3g2.0% de la energía
Carbohidratos52.4g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
10.6g (16.5%)Grasas
1.3g (2.0%)Carbohidratos
52.4g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas10.6g
Grasas1.3g
Carbohidratos52.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bagel muestra 264 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 1.3g de grasas y 52.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes