American Indian/Alaska Native Foods
Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías628kcal / 100g
Proteínas14.9g16.4% de la energía
Grasas53g58.3% de la energía
Carbohidratos23g25.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.9g
Proteínas
14.9g (16.4%)Grasas
53g (58.3%)Carbohidratos
23g (25.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías628kcal
Proteínas14.9g
Grasas53.0g
Carbohidratos23.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas30%
Grasas totales82%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 628 kcal)
🏃♂️Correr57minutos
🚴♀️Ciclismo71minutos
🚶♂️Caminar150minutos
🧘♀️Yoga224minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians) revela un aporte de 628 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.9g de proteínas, 53g de lípidos y 23g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes