American Indian/Alaska Native Foods
Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien628kcal / 100g
Protein14.9g16.4% der Energie
Fett53g58.3% der Energie
Kohlenhydrate23g25.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
14.9g (16.4%)Fett
53g (58.3%)Kohlenhydrate
23g (25.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien628kcal
Protein14.9g
Fett53.0g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein30%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 628 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen150Minuten
🧘♀️Yoga224Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians) 628 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 53g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten