Joghurt
VANILLA YOGURT WITH STRAWBERRIES, VANILLA WITH STRAWBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.8g11.3% der Energie
Fett1.8g7.3% der Energie
Kohlenhydrate20.1g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
2.8g (11.3%)Fett
1.8g (7.3%)Kohlenhydrate
20.1g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA YOGURT WITH STRAWBERRIES, VANILLA WITH STRAWBERRIES enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 1.8g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten