Joghurt
VANILLA YOGURT WITH MIXED BERRIES + GRANOLA PARFAIT, VANILLA YOGURT WITH MIXED BERRIES + GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein3.1g11.1% der Energie
Fett1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate23.9g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
3.1g (11.1%)Fett
1g (3.6%)Kohlenhydrate
23.9g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein3.1g
Fett1.0g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA YOGURT WITH MIXED BERRIES + GRANOLA PARFAIT, VANILLA YOGURT WITH MIXED BERRIES + GRANOLA enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 1g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten