Joghurt
VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4.1g23.2% der Energie
Fett1.2g6.8% der Energie
Kohlenhydrate12.4g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
4.1g (23.2%)Fett
1.2g (6.8%)Kohlenhydrate
12.4g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LOWFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 1.2g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten