Joghurt
VANILLA GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein9.3g61.2% der Energie
Fett0.2g1.3% der Energie
Kohlenhydrate5.7g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
9.3g (61.2%)Fett
0.2g (1.3%)Kohlenhydrate
5.7g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein9.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 0.2g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten