Joghurt
VANILLA FRENCH STYLE YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein3.5g16.4% der Energie
Fett5.7g26.8% der Energie
Kohlenhydrate12.1g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
3.5g (16.4%)Fett
5.7g (26.8%)Kohlenhydrate
12.1g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein3.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA FRENCH STYLE YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 5.7g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten