Joghurt
READY GREEK GO, GREEK YOGURT SMOOTHIE, MANGO, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.6g12.3% der Energie
Fett4.4g20.8% der Energie
Kohlenhydrate14.2g67.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
2.6g (12.3%)Fett
4.4g (20.8%)Kohlenhydrate
14.2g (67.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.6g
Fett4.4g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion READY GREEK GO, GREEK YOGURT SMOOTHIE, MANGO, MANGO enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 4.4g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten