Joghurt
PURE ORGANIC ICELANDIC NONFAT YOGURT, PURE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein12g74.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.2g25.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
12g (74.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.2g (25.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein12.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PURE ORGANIC ICELANDIC NONFAT YOGURT, PURE 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 0g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten