Joghurt
PUMPKIN & SPICE ICELANDIC STYLE CREAM-SKYR STRAINED LOW-FAT YOGURT, PUMPKIN & SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein9.3g48.2% der Energie
Fett1.3g6.7% der Energie
Kohlenhydrate8.7g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
9.3g (48.2%)Fett
1.3g (6.7%)Kohlenhydrate
8.7g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein9.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN & SPICE ICELANDIC STYLE CREAM-SKYR STRAINED LOW-FAT YOGURT, PUMPKIN & SPICE enthält insgesamt 87 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 1.3g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten