Joghurt
PREMIUM PLAIN LOWFAT AUTHENTIC GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein10.1g62.7% der Energie
Fett2g12.4% der Energie
Kohlenhydrate4g24.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.1g
Protein
10.1g (62.7%)Fett
2g (12.4%)Kohlenhydrate
4g (24.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein10.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREMIUM PLAIN LOWFAT AUTHENTIC GREEK YOGURT 75 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 2g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten