Joghurt
PLAIN TRIPLE CREAM ICELANDIC-STYLE STRAINED YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein8.4g36.7% der Energie
Fett9.7g42.4% der Energie
Kohlenhydrate4.8g21.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
8.4g (36.7%)Fett
9.7g (42.4%)Kohlenhydrate
4.8g (21.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein8.4g
Fett9.7g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN TRIPLE CREAM ICELANDIC-STYLE STRAINED YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 9.7g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten