Joghurt
PLAIN THICK & CREAMY SKYR LOW FAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein11.8g63.4% der Energie
Fett1.5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate5.3g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
11.8g (63.4%)Fett
1.5g (8.1%)Kohlenhydrate
5.3g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein11.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN THICK & CREAMY SKYR LOW FAT YOGURT enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 1.5g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten