Joghurt
MIXED BERRY YOGURT, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein3.5g15.0% der Energie
Fett6.4g27.4% der Energie
Kohlenhydrate13.5g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
3.5g (15.0%)Fett
6.4g (27.4%)Kohlenhydrate
13.5g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein3.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED BERRY YOGURT, MIXED BERRY enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 6.4g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten