Joghurt
MIXED BERRY CREAMY GERMAN STYLE WHOLE MILK QUARK, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein8g47.1% der Energie
Fett3g17.6% der Energie
Kohlenhydrate6g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
8g (47.1%)Fett
3g (17.6%)Kohlenhydrate
6g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein8.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED BERRY CREAMY GERMAN STYLE WHOLE MILK QUARK, MIXED BERRY enthält insgesamt 67 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 3g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten