Joghurt
MIXED BERRIES WITH STRAWBERRY YOGURT PARFAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein3.3g13.6% der Energie
Fett1.7g7.0% der Energie
Kohlenhydrate19.3g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
3.3g (13.6%)Fett
1.7g (7.0%)Kohlenhydrate
19.3g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein3.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MIXED BERRIES WITH STRAWBERRY YOGURT PARFAIT zeigen 104 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 1.7g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten