Joghurt
MAPLE GINGER YOGHURT & CRUNCHIES, MAPLE GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein5.1g16.2% der Energie
Fett5.8g18.5% der Energie
Kohlenhydrate20.5g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
5.1g (16.2%)Fett
5.8g (18.5%)Kohlenhydrate
20.5g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein5.1g
Fett5.8g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAPLE GINGER YOGHURT & CRUNCHIES, MAPLE GINGER enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 5.8g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten