Joghurt
MANGO COCONUT MILK YOGURT ALTERNATIVE, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein1.8g6.4% der Energie
Fett19.4g68.6% der Energie
Kohlenhydrate7.1g25.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
1.8g (6.4%)Fett
19.4g (68.6%)Kohlenhydrate
7.1g (25.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein1.8g
Fett19.4g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein4%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO COCONUT MILK YOGURT ALTERNATIVE, MANGO 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 19.4g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten