Joghurt
KEFIR CUP STRAINED CULTURED NONFAT MILK & CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein7.7g60.6% der Energie
Fett0.9g7.1% der Energie
Kohlenhydrate4.1g32.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.7g
Protein
7.7g (60.6%)Fett
0.9g (7.1%)Kohlenhydrate
4.1g (32.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein7.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KEFIR CUP STRAINED CULTURED NONFAT MILK & CREAM 59 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 0.9g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten