Joghurt
KEFIR, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein2.9g16.6% der Energie
Fett2.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate12.1g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
2.9g (16.6%)Fett
2.5g (14.3%)Kohlenhydrate
12.1g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein2.9g
Fett2.5g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KEFIR, CHOCOLATE zeigen 79 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 2.5g Fettgehalt und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten