Joghurt
GREEK NON-FAT YOGURT PLUS HEARTY GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein9.3g49.5% der Energie
Fett0.7g3.7% der Energie
Kohlenhydrate8.8g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
9.3g (49.5%)Fett
0.7g (3.7%)Kohlenhydrate
8.8g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein9.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK NON-FAT YOGURT PLUS HEARTY GRAINS enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 0.7g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten