Joghurt
GREEK LOW-FAT YOGURT, WITH STEEL-CUT OATS, RAISIN & BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein6.7g26.5% der Energie
Fett1.3g5.1% der Energie
Kohlenhydrate17.3g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
6.7g (26.5%)Fett
1.3g (5.1%)Kohlenhydrate
17.3g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein6.7g
Fett1.3g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK LOW-FAT YOGURT, WITH STEEL-CUT OATS, RAISIN & BROWN SUGAR 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 1.3g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten