Joghurt
EVOLUTION FRESH, NONFAT GREEK YOGURT, FRESH BLUEBERRIES & HONEY, FRESH BLUEBERRIES & HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein7.3g23.1% der Energie
Fett2.8g8.9% der Energie
Kohlenhydrate21.5g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
7.3g (23.1%)Fett
2.8g (8.9%)Kohlenhydrate
21.5g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein7.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVOLUTION FRESH, NONFAT GREEK YOGURT, FRESH BLUEBERRIES & HONEY, FRESH BLUEBERRIES & HONEY enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 2.8g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten