Joghurt
DAHLICIOUS LASSI, INDIAN STYLE SMOOTHIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein3.8g25.0% der Energie
Fett3.8g25.0% der Energie
Kohlenhydrate7.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
3.8g (25.0%)Fett
3.8g (25.0%)Kohlenhydrate
7.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein3.8g
Fett3.8g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DAHLICIOUS LASSI, INDIAN STYLE SMOOTHIE enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 3.8g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten