Joghurt
COCONUT YOGHURT, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein4.7g17.5% der Energie
Fett6.3g23.5% der Energie
Kohlenhydrate15.8g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
4.7g (17.5%)Fett
6.3g (23.5%)Kohlenhydrate
15.8g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein4.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT YOGHURT, COCONUT enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 6.3g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten