Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Light Strawberry/Blueberry Fat Free Yogurt Variety Pack 8 Count
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien44.9kcal / 100g
Protein2.9g24.0% der Energie
Fett0.2g1.7% der Energie
Kohlenhydrate9g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
2.9g (24.0%)Fett
0.2g (1.7%)Kohlenhydrate
9g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein2.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yoplait Light Strawberry/Blueberry Fat Free Yogurt Variety Pack 8 Count enthält insgesamt 44.9 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0.2g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten