Yogurt/Yogurt Substitutes
PLM M4 SWPOT BAN GRKYOG 3.75OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein2.8g15.2% der Energie
Fett0.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate15.1g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.4g
Protein
2.8g (15.2%)Fett
0.5g (2.7%)Kohlenhydrate
15.1g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein2.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLM M4 SWPOT BAN GRKYOG 3.75OZ 75 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 0.5g Fett und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten