Yogurt/Yogurt Substitutes
Liberte Mango Whole Milk Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein3.4g13.2% der Energie
Fett7.3g28.4% der Energie
Kohlenhydrate15g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
3.4g (13.2%)Fett
7.3g (28.4%)Kohlenhydrate
15g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein3.4g
Fett7.3g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Liberte Mango Whole Milk Yogurt enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 7.3g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten