Yeast breads
Bread, sprouted wheat, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein14.5g28.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate37.2g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
14.5g (28.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
37.2g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein14.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate37.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bread, sprouted wheat, toasted enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.5g Protein, 0g Fett und 37.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten