Gesunde Snacks
PITTED DRIED PLUMS PRUNES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein2.9g4.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate58.6g95.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.5g
Protein
2.9g (4.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
58.6g (95.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein2.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate58.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PITTED DRIED PLUMS PRUNES enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0g Fett und 58.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten