Gesunde Snacks
PITTED DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein2g2.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate74g97.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
2g (2.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
74g (97.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein2.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate74.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PITTED DATES zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0g Fettgehalt und 74g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten